od michael.beren | máj 4, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Pro efektivní posilování a cvičení na principu vibrací slouží vibrační plošiny, nazývané také vibromasážní stroje. Jde o speciální plošiny, které jsou skvělým pomocníkem při formování postavy, jelikož vibrace způsobují reflexivní stahování svalů, a tím je...
od michael.beren | máj 3, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Masáž kdykoliv se vám zachce? V pohodlí domova si můžete dopřát uvedený relax v podobě masážního přístroje na nohy. Jde o multifunkční zařízení, které v sobě nese několik funkcí a nastavení prospěšných pro vaše zdraví a duševní pohdu. Ano, i reflexní masáž chodidel...
od michael.beren | máj 2, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Vytoužený oddech po návratu z práce může mít různé podoby. Osvěžující sprcha, chutná káva během sledování dobrého filmu, rozečtený děj knihy nebo siesta v oblíbeném křesle. Navíc pokud jde o masážní křeslo, jde o relax v pravém slova smyslu. Ano, dá se to i v pohodlí...
od michael.beren | máj 1, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Hvězdou domácího i profesionálního fitness centra jsou jednoznačně eliptické trenažéry. Jde o natolik multifunkční stroj pro všeobecnou podporu pohybu, že skutečně jen máloco se mu dokáže vyrovnat. Tím máme na mysli nejen množství funkcí, ale hlavně komplexní účinky...
od michael.beren | apr 30, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Břicho patří mezi svalové partie, které zajímají čím dál víc mužů i žen. Posilování břicha je záležitostí nejen vypracování svalstva, ale také jeho formování. Když si k tomu přičteme, co všechno běžný laik považuje za břicho, dostaneme se k velmi širokému rozsahu...
od michael.beren | apr 29, 2018 | Domácí posilovna, Magazín
Předkopávání patří mezi nejzákladnější cvičení pro posílení svalstva dolních končetin, hlavně stehen. Zároveň jde o výborný trénink na posílení kardiovaskulárního systému, na podporu metabolismu, na zlepšení hubnutí a na zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti. Právě z...
Najnovšie komentáre